Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью
Москва: Капитал, 2021.
New Book.Item #6251
ISBN: 9785604099025
Переплет: Твердый
Страниц: 448
Это уникальное практическое пособие по психотерапии, проверенное временем. Книга содержит в себе 12 глав - 12 шагов к душевному здоровью: подробное описание психических механизмов, приводящих к стрессу, и конкретные упражнения для борьбы с ним. Как справиться с беспокойством и депрессией?
Как перестать переживать на пустом месте и снять напряжение? Как научиться жить с чувством радости и внутренней гармонии? Все это описано в книге "Счастлив по собственному желанию"
Sold